Blog

/Blog
Blog2018-06-18T20:48:28+00:00

Ben jij ook op zoek naar jouw leermeester?

Door |14 december 2017|Categorieën: Varia|Tags: , , |

Al jaren zocht ik ‘m. Mijn leermeester, mijn mentor. Mijn wijze raadgever, mijn leraar. Iemand die het antwoord wist op al mijn vragen. Iemand die mij desnoods gericht op pad stuurde om het antwoord zelf te vinden, maar dan op z’n minst in de goeie richting zodat ik niet doelloos half verloren lopend de ene na de andere blunder zou begaan. Zodat ik niet al die builen hoefde [...]

Black Friday

Door |1 december 2017|Categorieën: Varia|

Afgelopen vrijdag was het BLACK FRIDAY. We leerden ondertussen massaal dat het in feite gaat om een koopjes-traditie die kwam overgewaaid uit Amerika, maar voor mij zal ik vanaf nu elke Black Friday even terugdenken op een ietsje andere manier aan deze 24ste november 2017.   Die avond stond het HB-café in Utrecht op mijn planning. Ruim op tijd en goed gemutst vertrok ik rond 16u richting het [...]

Kleuren drinken

Door |22 november 2017|Categorieën: Geen categorie|Tags: , , , |

Ik kan er geen genoeg van krijgen. Van kleuren drinken in de herfst. Op mijn fiets, door het bos, langs de oevers van de Nete. Soms word ik misselijk van zoveel schoonheid, weet je. Alsof mijn hele wezen voelt hoe magisch dit wel is. Zo alledaags, zo gewoon en tegelijk zo intens wonderschoon. De zon tovert, niet gehinderd door de wolken, een uniek kleurenpallet tevoorschijn. Het enige wat ik [...]

Bore-out & burn-out puzzel

Door |20 oktober 2017|Categorieën: Geen categorie|Tags: , |

Vanochtend verschenen de resultaten van een onderzoek aan de KULeuven ism vacature.com om te kijken hoe dat nu precies zit met verveling op het werk bij de Vlaming. De resultaten zijn niet overweldigend verrassend. De reacties evenmin. Nog steeds is er veel ongeloof bij de grote groep mensen voor wie dit (gelukkig maar) een ver-van-hun-bed fenomeen is. Voor kranten en nieuwssites is het weer een uitstekende gelegenheid om [...]

Op blote voeten

Door |18 oktober 2017|Categorieën: Varia|

Gisteren zat ik de wachtzaal bij de osteopaat. Met een schriftje om te schrijven. Met een boekje om te lezen. Met mijn voeten zonder schoenen op de koude vloer (omdat ik niet hou van warme voeten bij de osteo en omdat de koude vloer helpt tegen overprikkeling, zegt Elke Van Hoof uit wetenschappelijke hoek en zeg ik zelf uit ervaring). Ik keek even op mijn slimme telefoon en [...]

Groei dinges

Door |15 september 2017|Categorieën: Geen categorie|

Groeien! “Ja, dat wil ik!” Als je klein bent, wil je groot worden. “Liefst zo snel mogelijk.” Als je groot bent, wil je beter worden. “Gisteren als het even kan.” Als je goed bent, wil je verder, hoger, dieper, ginder, daar, erop, erover. “Helemaal!” Er zijn momenten waarop ik hongerig als een kip in het rond scharrel naar nieuwe informatie. “Yes, ik groei!” Momenten van inzicht waarin ik [...]

*nieuws* Van lastige verandering naar grote verademing

Door |28 augustus 2017|Categorieën: Nieuws|

"Ik ben Bore-outcoach!" antwoordde ik fier de afgelopen jaren als mij gevraagd werd wie ik was. Trots op wat ik had verwezenlijkt nadat een crash in maart 2012 zich als een kers op mijn stevige vervelings-taart positioneerde. Een dikke vette bore-out vormde de aanleiding voor een 180° carrièreswitch over heuvelachtig parcours. Stap voor stap, de ene keer al meer in de juiste richting dan de andere, kwam ik [...]

Laatste keren

Door |17 juni 2017|Categorieën: Geen categorie|

Er zijn voortdurend momenten die de laatste keer zijn. Of zullen zijn. Soms weet je dat heel bewust. Soms besef je het pas jaren later. Wanneer je die foto van weleer plots terugziet of samen met een oude bekende herinneringen ophaalt. Als kind al werd ik enorm geraakt door laatste keren. De laatste keer mijn overleden grootmoeder zien. Haar niet durven aanraken, voor de laatste keer, en daar [...]

Het water stroomt er anders dan voorheen

Door |13 juni 2017|Categorieën: Geen categorie|

"De Tao pleit voortdurend voor nederigheid. Al het water stroomt immers naar het laagste punt. Daar komt alles moeiteloos naar je toe. Je hoeft niet (iets gewichtigs) te doen, om alles te zijn. Het nederigste niets is een hoog goed, want waar niets is, daar kan nog alles gebeuren. Waar iets is daar kan alleen met inspanning iets anders komen." Tao Te Tjing (http://www.tekensvanleven.nl/)   Voor wie erbij [...]

I want to be everything

Door |16 mei 2017|Categorieën: Geen categorie|

Gisteren ging ik down to earth* in mijn zoektocht naar antwoord op de vraag 'How to be everything?'. Het is de titel van het nieuwste boek van Emilie Wapnick en ik bestelde het van zodra ik ontdekte dat het er was. Toen in de namiddag de yoga les die standaard mijn maandagavond vult, werd geannuleerd, voelde ik in eerste instantie teleurstelling. Ik had er erg naar uitgekeken en heb het echt nodig [...]

*Nieuws* Terug Naar Je Natuur

Door |12 mei 2017|Categorieën: Nieuws|Tags: , , , |

Als mens en coach ben ik voortdurend in ontwikkeling. Soms verzet ik me er hevig tegen. Oh nee, alweer? Nochtans leerde ik lang geleden al van George Bernard Shaw via mijn lunchbox: 'Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.' Over and over again, zo blijkt. Op zich misschien zo gek nog niet aangezien mijn lichaam om de zoveel jaar helemaal uit nieuwe cellen bestaat. Als mijn lichaam dat [...]

(Hoog) Sensitief voor voeding: 5 Kleine Koekjes

Door |3 april 2017|Categorieën: Geen categorie|Tags: , , , , , |

Kleine koekjes Je kent ze wel, die variatie aan schattige kleine koekjes voor bij de koffie of thee, in een mooie doos verpakt. Ze zien er reuze onschuldig en overheerlijk uit. Ik hoor je al denken 'Frouke, wat doe jij met koekjes in huis?' Klopt! Ze zijn niet voor mij, maar voor de deelnemers van mijn workshop. Tijdens de dag van de workshop hou ik me aanvankelijk sterk. [...]

*nieuws* Creatieve zomer & coaching

Door |23 maart 2017|Categorieën: Varia|Tags: , , , |

Vorig jaar had ik een heerlijke tijd in juli en augustus. Ik gunde mezelf toen een 'creatieve zomer'. Daar heb ik zo van genoten dat ik het mezelf dit jaar weer cadeau ga doen. Voor wie me kent weet hoe belangrijk (zelf)studie, boeken, bijleren, coachen, verdiepen etc voor me is, én... hoe sterk ik het nodig heb om mijn creatieve KernTalenten uit te kunnen leven. Door de alledaagse [...]

Zin-tuigen

Door |2 maart 2017|Categorieën: Varia|Tags: , |

Zintuigen. ‘De twaalf zintuigen’ van Albert Soesman is één van de boeken die ik momenteel aan het lezen ben. Een lieve wijze vrouw stopte het een tijdje terug in mijn handen met de woorden: ‘Hier, ik denk dat jij dit erg boeiend zal vinden.’ We kunnen ons allebei niet meer herinneren wat de aanleiding of het doel was. Maar dat doet er niet zo toe, want ik ben [...]