Frouke

/Frouke Vermeulen

About Frouke Vermeulen

This author has not yet filled in any details.
So far Frouke Vermeulen has created 86 blog entries.

Bladspiegeling **nieuws**

’t Is tijd. Om in mijn levensboek een bladzijde om te slaan. De oude is be-lezen, de nieuwe rijp om te be-leven. Die nieuwe bladzijde is er al-tijd al geweest, maar pas nu, op dit moment trek ik haar uit die ruimte van licht, alles, niets en oneindig zijn, en uit de universele ‘al’-tijd, door de trechter, helemaal tot in de ruimte van manifestatie, waar de tijd ‘hier-en-nu’ aangeeft op de lineaire klok van ‘t mensenvolk. Hier in die tijd en ruimte strekt de nieuwe bladzijde haar vier hoeken uit, als vleugels van een vlinder die net ontwaakt uit haar cocon. De bladzijde blinkt zich op, klaar om te gaan spiegelen, klaar om het spel te weerspiegelen dat nog steeds aanwezig is in elk van ons (maar soms diep verborgen zit), om onze levensvreugde te reflecteren (die soms onbereikbaar lijkt), om ons de antwoorden te her-inneren (die we diep van binnen weten)…. Een lang lyrisch verhaal kort: Bore-outcoach wordt Bladspiegeling.be De komende weken werk ik aan de metamorfose, met een nieuw logo, een nieuwe website, etc. Ondertussen blijf je welkom op de vertrouwde website van bore-outcoach voor coachings. Contacteer me gerust indien je vragen hebt, en/of geniet lekker mee van deze evolutie. Muchas gracias. Frouke

Bladspiegeling **nieuws**2018-06-13T15:22:46+00:00

Je vois ma voix

Voor het eerst sinds lang. Hoor ik mijn eigen stem. Voel ik mijn eigen stem. Zie ik mijn eigen stem.   Ze heeft de ruimte, er helemaal te zijn. Uit te deinen. In te palmen. Te zweven. Te vliegen. Te zakken. Te zijn.   Heerlijk stil voor de rest. Hier in mijn hoofd. Mijn stem is warm en vriendelijk. Licht en bij momenten toch kordaat. Of noem het eerder vastberaden. No drama. To the point. Gewoon rechtuit. Geen gezever. Liefdevol. Aanmoedigend. Oprecht.   Ze klinkt in mijn hoofd. Ze woont in mijn hart. Vanaf haar troon slaat ze mijn tong aan. Bezielt ze mijn lippen. In klanken golft ze naar buiten - HAHAHA   Klank voor klank ontsnapt uit een veel te krappe ruimte. Mijn stem ontdekt de balzaal waar ze nu in woont. Mijn hoofd wil graag meespelen en vuurt opgewonden woorden af. Samen vormen ze taal. Als het goed gaat. Of samen vormen ze klank. Als het chaos wordt. Het maakt niet uit...   Heerlijk toch, dat zijn. Ik hoor haar. Ik voel haar. Ik zie haar. Je vois ma voix.

Je vois ma voix2018-06-13T15:26:18+00:00

Earth hour – heart power

Dat Earth hour 2018 mij zo’n cadeau zou geven had ik niet zien aankomen. Te meer omdat ik Earth hour zelf maar 2,5 uur voor aanvang ontdekte. Ik las erover op Facebook en besloot eraan mee te doen: zaterdagavond 24 maart het licht doven voor een uurtje voor een (hopelijk lang) leefbare wereld. Maar eerst nog koken én een uurtje strijken. Naar goede gewoonte combineer ik dat laatste met […]

Earth hour – heart power2018-06-13T15:27:27+00:00

Sporen

'Spoor jij wel?' vroeg hij met een bedrukte frons op zijn gezicht? 'Oh ja! En of!!' glimlachte ik terug. Er zijn periodes in mijn leven dat ik op meerdere sporen tegelijk leef. Hoewel dat in beeldspraak een erg verdeeld beeld oplevert, voelt het heel rijk. Als het al iets verdeelt, dan zijn het mijn zorgen of emoties of stresserende gedachten. Alsof die dan gedragen worden door heel mijn zijn en daardoor een pak minder zwaar aanvoelen en veel minder impact hebben. Andere periodes leef ik op één spoor. Alsof je met de wielen van je fiets in zo'n tramspoor zit. Dat kan een heel fijn spoor zijn, waar ik niet uit wil, een soort van flow. Of een heel nieuw en verrassend, of beangstigend spoor en dan geef ik een ruk aan mijn stuur en dan land ik hoe dan ook op het asfalt. Met een beetje moed en zelfvertrouwen had ik dat dan wellicht kunnen voorkomen. Dan zou ik stukjes van mijn zijn verdelen over de andere sporen zodat ik rustig en subtiel dat ene spoor verder kan verkennen, of verlaten, zonder ongecontroleerd uit evenwicht te raken. (Om vooruit te komen moet ik uit evenwicht raken -zo leer je als mens immers lopen- anders blijf ik stil staan of val ik stil; dit is voor mij 'gecontroleerd' onevenwicht.) Sommige (heel nuttige) sporen zijn behoorlijk ondiep geworden door jaren van [...]

Sporen2018-06-13T15:29:03+00:00

#trotsopmezelf

Daarnet overviel me een gevoel van trots. Het toverde een glimlach op mijn gezicht en een vleugje warmte in mijn hart, en verleidde mijn benen tot een vreugdedansje. Hoezo? Heel simpel. Ik was trots op mezelf omdat ik er weer in geslaagd was mijn huis een poetsbeurt te geven en mijn keuken proper te hebben. Daar kan ik heel erg van genieten! En hoewel het zeker geen prioriteit in mijn leven wegdraagt (lees, ik doe het enkel als het nodig is) was ik er nu dus echt wel trots op. Want er zijn tijden geweest dat het niet zo evident was. Dat het geen keuze was om slechts af en toe te poetsen. In die tijden poetste ik gewoon niet en liet ik de afwas staan, niet omdat ik dat zo wilde, maar omdat ik niet anders kon. Geen greintje fut zat er nog in mij. Niks nada noppes. Van een prioriteitenlijst was zelfs bijna geen sprake meer. Dus geniet ik er nu extra van dat mijn lijf spontaan in actie komt bij de zonnestralen die ons dezer dagen blij verlichten. En dat mijn 'geest' niet domweg alles onder tafel veegt, maar mij de weldaad van trots en dankbaarheid gunt. Wat maakt jou #trotsopmezelf? Frouke

#trotsopmezelf2018-06-13T15:30:48+00:00

Ben jij ook op zoek naar jouw leermeester?

Al jaren zocht ik ‘m. Mijn leermeester, mijn mentor. Mijn wijze raadgever, mijn leraar. Iemand die het antwoord wist op al mijn vragen. Iemand die mij desnoods gericht op pad stuurde om het antwoord zelf te vinden, maar dan op z’n minst in de goeie richting zodat ik niet doelloos half verloren lopend de ene na de andere blunder zou begaan. Zodat ik niet al die builen hoefde op te lopen, domme vragen hoefde te stellen, mezelf door panische irreële angsten hoefde te slepen, zodat ik eindelijk eens een hand kon geven die niet glibberde van het angstzweet… […]

Ben jij ook op zoek naar jouw leermeester?2018-06-13T15:31:07+00:00

Black Friday

Afgelopen vrijdag was het BLACK FRIDAY. We leerden ondertussen massaal dat het in feite gaat om een koopjes-traditie die kwam overgewaaid uit Amerika, maar voor mij zal ik vanaf nu elke Black Friday even terugdenken op een ietsje andere manier aan deze 24ste november 2017.   Die avond stond het HB-café in Utrecht op mijn planning. Ruim op tijd en goed gemutst vertrok ik rond 16u richting het Noorden. In gedachten verzonken (nooit goed aan het stuur!) nam ik de snelweg richting Luik. Wrong direction! In mijn hoofd gingen er massa's lampjes branden en een gniffelende glimlach ontsnapte voor ik het wist van mijn lippen. 'Mooi zo!' dacht ik, en ik sloeg mijn ogen (kort) ten hemel. Mooie boodschap, jongens! Ondertussen had mijn gsp al een alternatieve route berekend en met het goede voornemen om de rit vanaf nu heel bewust verder te zetten stuurde ik verder.   Bij de volgende stoplichten dacht ik even terug aan vorig jaar. Toen schreef ik een blogje naar aanleiding van een botsing, op 17 november. Wat was ik blij dat ik deze keer op veel subtielere wijze gewaarschuwd werd. Ja, opnieuw werd november een maand van 'hard gaan', met kerstkaartjes en een nieuwe webshop. De gelijkenis met vorig jaar zat er wel een beetje in. In mijn fantasie bedacht ik me hoeveel geluk ik onderweg al gehad heb en half luidop zeg ik: [...]

Black Friday2018-06-13T15:31:59+00:00

Kleuren drinken

Ik kan er geen genoeg van krijgen. Van kleuren drinken in de herfst. Op mijn fiets, door het bos, langs de oevers van de Nete. Soms word ik misselijk van zoveel schoonheid, weet je. Alsof mijn hele wezen voelt hoe magisch dit wel is. Zo alledaags, zo gewoon en tegelijk zo intens wonderschoon. De zon tovert, niet gehinderd door de wolken, een uniek kleurenpallet tevoorschijn. Het enige wat ik hoef te doen is kijken, drinken en aanwezig 'zijn'. Ik glimlach. Ik gil. Wow! Kijk daar. De mooie plaatjes liggen zomaar voor me klaar. Een passant kijkt me aan, bestudeert mijn ietwat vrolijke vrije gedrag. En zet ook zijn weg verder met een brede glimlach.   Frouke PS: morgen gaat mijn nieuwe webshop open, ook vol kleur en plaatjes, spannend!! :-)

Kleuren drinken2018-06-13T15:34:04+00:00

Bore-out & burn-out puzzel

Vanochtend verschenen de resultaten van een onderzoek aan de KULeuven ism vacature.com om te kijken hoe dat nu precies zit met verveling op het werk bij de Vlaming. De resultaten zijn niet overweldigend verrassend. De reacties evenmin. Nog steeds is er veel ongeloof bij de grote groep mensen voor wie dit (gelukkig maar) een ver-van-hun-bed fenomeen is. Voor kranten en nieuwssites is het weer een uitstekende gelegenheid om met pakkende koppen op de proppen te komen. "Na de burn-out, nu de bore-out." Toen ik mijn boek schreef in 2015 had ik gehoopt dat we niet net als bij de burn-out 10 jaar zouden moeten wachten voor de term enigszins erkenning zou krijgen of het fenomeen en masse herkend zou worden. Helaas... Ergens op social media zag ik iemand (voor wie het duidelijk ver-van-zijn-bed was) de opmerking maken wat er zo nog allemaal gelabeld moet worden. Zucht. Ja. Het is jammer genoeg nog steeds nodig om een bepaalde toestand een naam te geven, te wachten op wetenschappelijke cijfers en dit te combineren met massa's geduld en doorzettingsvermogen om een beetje begrip te krijgen van de massa. "De bore-out is de tegenhanger van de burn-out." Dat kopt natuurlijk lekker, maar is het ook echt waar? Zou het kunnen dat bore-out en burn-out verschillende puzzelstukken van eenzelfde probleem zijn? Persoonlijk vind ik die labels handig om te weten waarover je spreekt. Om een [...]

Bore-out & burn-out puzzel2018-06-13T15:37:16+00:00